1a Oefeningen boetseren vanuit de zintuigindrukken

Een Yoga door de Zintuigen

Deze oefeningen helpen je om bij elke zintuigindruk door een van de 12 zintuigen goed waar te kunnen nemen wat er in je gebeurt.

Hierdoor leer je de wegen in je eigen wezen stap voor stap kennen, en kunt erdoor ook de weg gaan en zo nodig veranderen. Als je bijvoorbeeld gewend bent om iemand in je omgeving in je ziel te dragen (vanuit je nieren) en dat werkt niet goed, is het handig om te weten dat je deze ook vanuit het scheppen van ruimte voor jezelf (vanuit het galproces) kunt doen, of dat je met deze persoon in proces kunt komen (vanuit het leverproces). Zo leer je je hangups aan te zien en zo nodig in creatieve veranderingen om te zetten.

Je maakt voor jezelf een nieuwe yoga door je zintuigindrukken heen.

Bekijk hier de inleidende video