Je krijgt:
-Mooie relevante schilderingen van het hartproces en de warmtesoorten
-Een inleidende video over het werken met het hart en andere organen
-De weg van de geest door je hart heen, met meditaties, muziek, beweging en met boetseeropdrachten
-Een inleidende video over de 12 warmtesoorten
-Een inleidende video over het werken met de twaalf warmtesoorten
-Geleide meditaties naar de warmtesoorten apart
-Boetseeroefeningen naar de warmtesoorten